意外な事実 ／コンボイ司令官

　昨日はデータを見ても明らかだが、あれほど食べたにもかかわらず体重が増えていない･･･体脂肪だって思ったほどあがっていない。あのお昼はどこへ行ってしまったのだろう。それに肉を食べたせいか腹もちが良く、夕飯はあまり食べられなかった（きっとこのせい）

本日のデータ
体重64.4kg
体脂肪17.5%（おおっ！）
運動（しとらんけ）
おやつ（カントリーマアムを３つ）

イニシャルD ／コンボイ司令官

　今日はとんでもないことをしてしまった。(?)　Ｄ中の私が子供のリクエストからといって「スタミナ太郎」に行った途端、とまらなくなってしまったのだ。一通りメインを食した後、ケーキをチョコレート風２個、オレンジ風１個、チーズ風１個それにシュークリーム、最後はおしるこまで･･･。自分でも今日はどうしたことだ！と思うほどポンポン入ってしまう。
　後で気づいた。私が頑張ってジョギングしていたのはＤ（ダイエットのＤ）ではなく、デザートのＤのためだったのではないか。（そう思ったら少し気が楽になった）･･･でもやっぱ食いすぎ。（反省）

本日のデータ
体重64.0kg
体脂肪19.0%
運動してません
おやつ（上記のとおり･･･今夜は夢に出るかも）

冬空 ／コンボイ司令官

この週末から週末明けまでは雨模様らしい。昼休みのジョギングもいまのうちである。

本日のデータ
体重63.8kg
体脂肪19.0%
運動ジョギング4.0km　00:19:04
おやつ（チョコ）

寒さ対策 ／コンボイ司令官

日に日に冬らしくなってきた。昼休みのジョギングにも、あらかじめ準備が必要である。風も強くなってきた。経験的には、日中の気温が７度からわたしの足は鈍くなることになっている。ここまで下がると呼吸器にも良くない。そこで一句。
「体脂肪、さげるのなら、いまのうち」おそまつ。

本日のデータ
体重64.2kg
体脂肪18.0%
運動4.0km･･･00:19:10
おやつ（カントリーマアム２個とチョコ４口）

休みなのに ／コンボイ司令官

　今日は、先日の日曜日出勤分の代休日。休みにもかかわらず天気まではそうはいかなかった。雨ばっかし。そんなせいかいつもの時間に起きて上のお姉ちゃんを学校まで送りに行く。その後は妻とユニーへ食料品を買いに･･･午後は、お姉ちゃんを迎えに･･･そして再びバイトへ送って、夕飯時に母の病院へ･･･その後はお姉ちゃんの迎えに･･･私は一日何をしていたのだろう？･･･ホームページの新しいコーナー「リフィルクラブ」を作っていた。エヘ！

本日のデータ
体重64.4kg
体脂肪19.0%
運動できず（雨のため･･･言い訳
おやつ（チーズケーキもどきやカリントウ）

ウィルス対策 ／コンボイ司令官

今日は連休の最中の当直日。のんびりと懸案の図面やら設計やらを仕上げていきたいものである。しかし、こんな思いは昼どきの一通の電話でかき消された。昨年までの職場のドンがパソコンのメンテナンスに来所。どうやらコンピュータウィルスに感染したようだ。セキュリティパッチやらウィルス駆除ツールを導入しようとするとインストール中にタスクを外される。･･･手ごわい。しかも１種類ではない。結局ＯＳの再インストールに踏み切ったのが２１時ころ。インターネット接続が可能となったのが１２時をまわってしまった。なんて日だ～！こんなはずではなかった！

風に向かって走ろう ／コンボイ司令官

　今日は冬らしい北西からの風の強い一日であった。午前中は娘の自転車のタイヤがつるつるになってしまっていたので、前後輪ともにチューブごと交換し、ブレーキの調子も整備して午前が終わった。ちなみに感謝の一言は聞いたことがない。プン！
　午後は下の子供を連れて伊勢崎のベイシアに行ったが、なんと、１００円ショップダイソーは消えていた。昨日、大泉のダイソーで３枚１００円のＣＤ－Ｒをまとめ買いしておこうと思ったが、無くなったいた。他のダイソーで見たことがなかったので、もしや･･･と思ってベイシアのテナントで入っているダイソーを見てみようとしたのだが･･･「１００円ショップはあるうちにまとめ買いしておきましょう」を肝に命じた。

本日のデータ
体重64.0kg
体脂肪17.0%
運動ジョギング4.5km
おやつ（モンブランケーキと甘食２個）　

小春日和 ／コンボイ司令官

　小春日和にさそわれて～風邪による体調不良は２，３日前に全快したのだが、寒くなってきて今ひとつ体に喝が入らない。しかし、今日ばかりは違う、おのずと外へ誘われてしまう絶好の天気。この機会を逃してなるものかぁ･･･と昼休みのジョギングを再開。･･しかし久しぶりのジョギングはやはり体が重く感じる。

本日のデータ
体重64.0kg
体脂肪17.0%
運動ジョギング4km
おやつ（たしか職場で食べたものと甘食１個）

・・・/RR-t

司令。公私にわたりお疲れ様です。
なんとお声をかけていいのかわかりません、
私などで役に立つのであれば何でも使ってください。

今日の夕食は１８時ころにパスタを１皿、サラダ２皿、
２２時ころには、近所のＧさんのお手伝いをしたら牛丼を
ご馳走になってしまいました・・・。
でも体重はかわりません。ウエストもとうとう○0を割ってしまいました。
きっとどこか悪いに違いありません。

講釈ぶち ／コンボイ司令官

　今日はやたらとkuduyu氏に講釈をいっていたような気がしてならない。しかし、メガトロンＥのいない日は結構仕事もはかどる･･･はずなのに無駄に時間を費やしていたような気がする。
　図面を書く仕事が２件もあるのに今日は手をつけずだった。今日は暗黙の了解でNo.2後次亜注入機の修繕担当となった。（懸案の仕事はやっぱり今年度いっぱいに･･･ということでぼちぼちやりますかぁ）

本日のデータ：体重64.6kg　体脂肪19.0%　運動せず　おやつ（チョコパイ１つ）･･･なんかじわじわ増えてきた？

施工不良

　何かと施工不良にうるさいメガトロンＥが自ら施工不良なさった。おかげで、当直明けの延長で頑張った排泥作業も中途半端で帰ることになった。その尻拭いがすべてＲＲ－ｔ氏に･･･。ご苦労様でした。
　家へ帰るなり、母親の体調不良が続いていた。結局、明日から約２週間の入院となった。なかなか気の安らがない日々が続く。
　源二郎さま、あまり恐縮なさらずに。久しぶりの県職連確定闘争に参加させてもらいました。まだ若いときに「からっ風共同デスク」で、動員者の記事集めやカット作りをした頃を懐かしく思い出しました。

本日のデータ：体重64.4kg　体脂肪18.5%　運動せず　おやつ（甘食２個、源氏パイ３枚？･･･後で見たら結構高かろりー高脂質だったのね）

お疲れ様でした。 / 源二郎

司令、体調不良のところ、徹夜で動員なんてひどいこと頼んでしまい、申し訳ありませんでした。本来なら私が行くべきなのですが、何分にも数ヶ月前から決まっていた公演を今になって出られないなんて言えるはずもなく、心苦しい限りです。
今回、私は風邪気味程度でしたが、熱がある人、交通事故起こしてむち打ちの人、仕事中なのに公演の時だけ来た人(営業なのでごまかしたそうだ)等々いるという、趣味と言うにはちょっとキチガイの様なところでした。
でも、kuduyu様にも見に来ていただきうれしかったでございます。
これからは毎日がゆっくり過ごせます。
劇の稽古が始まってからは、鬼のような演出に罵倒される毎日で、デストロンの事など気にならなくなってしまいました。
明日(今日？)からまた、普通の生活に戻ります。
今度は、仕事に気合いを入れなければ！しかし、腰が痛い。

過密スケジュール ／kuduyu

動員解散が朝の７時過ぎとは！熔けることのない流氷の時代が感じられます。とにかく、司令におかれましては体調不良の中、お疲れ様でございます。

風邪と言えば、あたくしも最近喉の調子が悪く、ついにヤラレたかと覚悟致しました。しかし、あたくしの場合、こたつ睡眠がそもそもの元凶で、皆様からウィルスを頂戴したわけではございませんのでご安心下さい。今週もめいいっぱいVVVF漬け。ああ、気が遠くなる……

ところで、今日は源二郎様が客演なさった「飛龍伝」を観に行きました。出番が削られたとおっしゃっていましたが、なかなかオイシイ役所で楽しませて頂きました。腰痛が悪化しそうな演出ですね。

爆睡 ／コンボイ司令官

　昨日、動員から帰ったのが午前８時頃。遅めの朝食をとり、それじゃあ一眠りするわ･･と妻に言いベッドに入った。ちなみに、私の言う一眠りは１時間半である。しかし、気がついたときには既に１２時。眠りのリズムまで無視するほど眠かったのであった。
　本日は日曜日。１０時過ぎに母親を連れていざ教会へ･･･と思ったら母の体調がまた悪くなった。排便後、またひきつけたのだ。結局、朝の礼拝に遅刻。なかなか時間の読めない生活は辛い。

本日のデータ：体重64.2kg　体脂肪18.5%　運動せず　おかし（チョコパイ＋カリントウ８本位食べました）

動員 ／コンボイ司令官

久しぶりの組合動員に参加した。最近の最終決着は遅くても午前２時だったような･･･しかし、このご時世、プラスの内容どころか、当局側からのマイナス提案ばかりだ。あげくの果て、不景気を理由にあれもこれも重ねて締め付けにかかる。予備交渉の後、本交渉･･動員者集会への持ち帰り報告と提案･･･この繰り返しが数時間の間隔で３～４回繰り返された。必然と時間との戦いだ。動員が解散となったのは翌日の７時過ぎ。苦労の割には実が少ない。疲れました。

本日のデータ：体重64.8kg　体脂肪19.5%　運動できず　おやつ（ブラウニー／干し芋）･･･ただし動員時に出されたものはいっぱい食べてしまいました。

のど /RR-t

司令風邪は平気ですか？
まったく私の症状と一緒です。
今年の風邪はのどにくるようで・・・。
のどの奥がかゆくてかゆくて咳が出るんですよね・・・。
しかも、寝る頃になるとひどくなるし。

お大事にしてください。

ゴホゴホ ／コンボイ司令官

　昨日は当直。珍しい警報に対応した後、休憩室にて仮眠･･･ところが眠気がさしてきたころになって喉の奥からムズムズしてきてゴホゴホ･･･とまらないわけではないが、またしばらくするとムズムズしてきてゴホゴホ･･･この繰り返し。ただでさえ睡眠が浅いところへ咳が追い討ちをかける。明日、医者へ行こう！

体調悪そうですね。 / 源二郎

　司令は、ずっとマスクしてると思ったら、ずっと体調悪かったんですね。お大事にして下さい。
　子持ちししゃもさんやっと靴来ましたか。長靴がまだとは、何でそんなに時間がかかるのか。
　kuduyuさん、GLの意味不明なつっこみは、そう言うことだったんですね。今日、講演会で、管理職はかくあるべきだという話を聞いたので、きっとうちの職場は理念を持ったやりがいのあるすばらしい職場に変わるでしょう。
　私も、休日無しの連日の稽古で疲れがたまってきてしまい、なんとしても本番をこなすまでは風邪を引かないようにしているのですがやばくなってきた感じがします。今週末で終わりだ!来年はもうやんないぞ！がんセンターの時の課長は良く疲労が疲れたとか、二重修飾のだじゃれ（？）が好きでした。疲労が疲れた上に腹が空腹だ。何か頭痛も痛いし。寝よ。

鼻から咳へ ／コンボイ司令官

　鼻がやっとおさまってきたかと思いきや、喉の奥がむずがゆくなってきた。それからは、出たくもないのに咳がゴホゴホ。つ、つぎの症状はいったい･･･そしていつ終わるのかぁ！

喉からはなへ～ ／コンボイ司令官

　喉の痛みがようやくおさまりつつあることで、ホッとしたのもつかのま、こんどは鼻がムズムズ･･･ヘェクション！～ズルズル。かと思えば詰まってしまって呼吸困難。鼻が終わったら次はなんだ？･･･このところ肋骨のヒビ依頼体調が不安定続きだ。甘党路線は絶好調！

本日のデータ：体重64.4kg　体脂肪19.0%　運動できず　おやつ（チョコチップクッキーを数枚）

続：支給品ネタ ／子持ちししゃも

安全靴を、やっと支給してくれました。
靴は確かに磨いてあるような気がします。ただ、長靴（悪天候用）は無し。

Ｙ所長曰く、「長靴も一緒に持ってこようとしたんだけど、忙しくて磨いている暇なかんべ。」
なかんべって言われても・・・また磨いてんのかい (-_-)

>なんなのでしょう。新手の嫌がらせでしょうか。
意味不明ないちゃもんはイヤですが、意味不明な上記の屁理屈よりマシです。(-_-;)

追撃体制 ／kuduyu

一昨日早朝、N氏に呼び止められ「有資格者名簿にハンコがない」という意味不明ないちゃもんを付けられました。様式を指し示し「ハンコはいりません」と説明しましたが、昨日の時間外になって、また同様のクレームを繰り返す始末。
なんなのでしょう。新手の嫌がらせでしょうか。
さすがに脳内血管が数本吹っ飛び、思わず「それは昨日説明しましたっ。大体なんで今更そんな基本的なこと問題にするんですかっ」とヒステリックを装って反撃すると、「私はどうでもいいんだけど、所長から言われたから」と情けない回答。
中間管理職の悲哀に思わずひるんでしまいました(笑)。
しかし、中間なら中間らしく、ちゃんと上下の調整をはかって欲しいものです。上からのクレームをそのまま下に流すだけでは存在理由がありません。というか、GLなんだから工事例規くらいちゃんと把握しておけよ、と本音が喉元まで出かかってしまいました……

いまだ全快ならず ／コンボイ司令官

　日中は結構調子よかったのに、午後も８時ころになるとだんだん体がだるくなってきた。プレコール持続性風邪薬がしっかり１２時間効き目をキープしてくれていたんですね。１２時間ごとのチェックによれば未だ全快ならずです。
　そんなわけで、わたしの体は今、備蓄モードに入ってます。

本日のデータ：体重64.4kg　体脂肪18.0%　運動できず　おやつ（朝の最中、焼きまんじゅう、カントリーマアム２個･･･だめだコリャ！）

やはり ／kuduyu

今朝、食堂のごみ箱にチョトスのパッケージを発見したとき、「さては司令のおやつだな」と直感致しました(笑)。
昨日の司令は、高熱のせいか非常に冴えていらっしゃいましたよ！

思考回路はショート寸前♪ ／コンボイ司令官

　11/5分の内容です。あの～ＭＯはドライバは必要ないです。ＤＯＳ時代からサポートされている信頼されているメディアは当たり前のドライブです。ＦＤＤやＨＤＤと同様、ＭＯには別途ドライバはいりません。もちろんＳＣＳＩ－ＵＳＢ変換ケーブルには必要ですが。
　そんなことより、今日は当直だし頭はショートしてるし、ＲＲ－ｔ氏のたわいないギャグに笑いが止まらなくなるし。喉でくい止められなかったウィルスが頭に入っちゃったのでしょうか？

本日は当直のためデータはありませんが、おやつに「チョトス？」食べました。後で見たらこれも280kcalくらいあるみたい

あ～喉痛い！ ／コンボイ司令官

　11/4分の内容です。昨日のジョギングの無理がたたったのか、今日はとても喉が痛いです。ジョギング途中で「あれ？なんか喉が変だぞ？」と思いつつも体的にはすこぶる調子がよくて（既にこの時はおかしかったのでしょう）スイスイ飛ばしていたのですが、夜になって喉の痛みはピークに達し、唾を飲込むたびにツンツン痛みがはしりました。
　私の場合、小さい頃に扁桃腺の手術をしており、風邪のウィルスを喉元でくい止められない状況なので、このような喉の痛みが出た場合は、うがいの徹底と喉スプレーと喉飴で２日～３日のうちに鎮痛させないとその後高熱に達するのです。

本日のデータ：体重64.0kg　体脂肪18.5%　運動休み　おやつ（どらやき）

ＭＯどらいば ／kuduyu

正しくは、ＭＯのドライバではなく、ＭＯをつないでいるSCSI-USB変換ケーブルのドライバでございます。そう言われてみれば、ＭＯ本体のドライバというのはインストールした記憶がございませんでした。

カントリーマアム４個が「我慢」ですか……なんてツッコミを入れると、また司令のやる気を殺いでしまいますね。申し訳ございません（って遅いよ）。しかし、カントリーマアムは危険でございます。確か、１コで50kcalくらいあるのではないでしょうか？？？

当直PC / 源二郎

ああ、とうとう逝ってしまいましたか。
MEなのに電源入れ放しで良く平気だなって思っていました。
がんセンターでは、初期状態で、プリンタドライバくらいしか入れてないパソコンがどんどん不安定になり、ついにMEマシンにはすべてXPproを購入してもらいました。
で、MEマシンはなくなったのでした。
うちのPCでは、パッケージで買ったMEがほとんど動かず、結局買ったきり使いませんでした。それに引き替えXPなんてプリンタドライバ入れたくらいでほとんど標準のドライバが使えて、インストールも楽だし、安定してます。
ソフトもガンガン入れてますが、特に不都合はありません。
（違法コピーものは、何か動作が変なときがありますが）
でも、入れてくれないだろうなぁ。。。
うちも、MOはドライバ無しで動いてます。SCSIだけど。
フリーソフト。。。すみません。入れました。もう入れません。ごめんなさい。
　今日は、朝から夜までずっと稽古で、Tシャツ4枚着替えて、へとへとで帰ってきました。あぁ、腰が痛い。

Ｗｉｎ９Ｘ、Ｍｅ安定動作のコツ ／子持ちししゃも

①複数の重いアプリケーションを一度に起動させないほうがいいです。
これを心がけるとソフトを起動したとたんハングする現象が少なくなります。
（Ｗｉｎ９Ｘはメモリ管理が下手なのでしょう）

②まめなＷｉｎｄｏｗｓＵｐｄａｔｅ
ＭＳ社の製品は、Ｗｉｎ９Ｘに限らず深刻な不具合を抱えたまま販売しますので・・・

③ＭＯ、ＣＤ－ＲＯＭ等は、取り出すときにイジェクトボタンは使わないようにするといいみたいです。
（エクスプローラ等の右クリックメニューで取り出す）

>ＭＯのドライバ
私はＭＯを家で使っていますが、そのまま使えたのでドライバ（付属ソフト）
は入れたことがありません (^^;
本来入れるものなのでしょうか？　←（読み書きが速くなるとか）

もったいない ／コンボイ司令官

　今日も母を連れて伊勢崎のアピタまで行って来た。昼食を中華にしたものの、子供のお茶碗に１杯程度しか食べられない母に、通常のラーメンを注文。当然のことながら残った。残ったラーメンは私の胃の中へ。私自身も普通に注文していたから、私にとっては＋α。午後はしばらく動けず。後の帳尻あわせが大変だ。
　とうとう果ててしまいましたね。最近はいろいろなリンクが外れたりだの、WindowsMEならではの標準的な機能などがことごとく効かなくなっていたので、そろそろやばいんじゃない？とkuduyu氏と話していた矢先でしたね。今度は、余計なフリーソフト等は極力避けましょう。（インターネット接続も禁止）

本日のデータ：体重64.0kg　体脂肪18.0%　運動ジョギング4km　おやつ･･･カントリーマアム４個で我慢。（ラーメンの食べすぎ）

恐れていたことが ／kuduyu

本日、とうとう当直用ＰＣのＯＳが逝ってしまいました。あたくしが明けの日だというのに、絶妙のタイミングでございます。人を見ているのでしょうか……タイミングが１日ズレていたら、Ｙ補佐はてんてこまいだったに違いありません。ですから、これでよいのです。

とりあえず、手順どおりリカバリさせ、officeと一太郎をインストールし、ネットワークとプリンタの設定だけ完了させてございます。基本操作はこれで足りるかと思います。
ＭＯ、スキャナのドライバは入れておりません。Ｓ道課プリンタドライバも同様でございます。
手前勝手な話になりますが、あたくし明日は公休をいただいております。というわけで、司令、フォローのほどよろしくお願い致します……デスクに遺書(?)を置いてゆきました故。m(_ _)m

いよいよ本格的貯め込みシーズン突入でございますね……

甘い誘惑 ／コンボイ司令官

　今日は教会で召天者記念集会という行事があり、昼食はそれぞれの家庭からの持ち寄り（月に１度はこういう形式になる）となる。ご飯ものあり、いろいろな惣菜あり、焼きそばもあればデザートまで登場する。持ち寄った品物が広いテーブルに所狭しと配置され、みんなは小皿を手にバイキングを楽しむ。
　このときとばかりに妻の目を盗んでデザートを多めに掻きこんでいく。･･そういえば･･･日曜学校の暗唱聖句が頭に浮かぶ、「人は種を蒔いたものを刈り取らなければならない･･･」もちろん意味は違うが「今日は少し余計に走らねば」と思った。

本日のデータ
体重63.4kg　体脂肪18.5%　運動ジョギング5km　おやつ（いっぱい食べた･･満足）

あまい罠 ／kuduyu

近所にセブンイレブンが新装開店致しました。
オープニングセールで投げ売りをしていたので、ついついデザートやらお菓子やらを大量購入してしまいました。あたくし、コンビニでこんなに買い物したの初めてでございます。買い物で発散しているのでしょうか。
買ったのは良いのですが、全ての商品にばっちりカロリー表示されているので、ひるみます。当たり前ですが、デザートよりパンの方が圧倒的に高熱量でございます。
100円のちぎりパン(バニラチョコ)の表示が404kcalだったのを発見し、鼻血が出そうになりました。

司令、順調に推移なさっているようですね。
あたくしはこの頃停滞期でございます。まぁ、不摂生な食生活をしている割にリバウンドしていないだけでも御の字でしょうか……

予定変更 ／コンボイ司令官

　本当は今日、せめて高津戸峡あたりにでも紅葉を求めて出かけるはずであったが、これまた介護のつらいところで、体調不良により即座に予定変更。リフレッシュのため妻を美容院へ生かせている間にLove（元サティ）へ母と子供を連れて一回り。家へ戻った後はわたしのリフレッシュタイム。（ジョギング！！）今日のデータは少し結果が出ました。

本日のデータ：体重63.8kg　体脂肪18.0%　運動ジョギング4km　おやつは残っていた甘食２個と一口チョコをちょこっと。

透析 / 源二郎

うちの祖母は、９０近いと思います。一昨年に年は越えられないといわれたけれども、それから二年、まったくボケずに来ています。ただ、本人は、ボケてた方が楽なのにといってますが。逆に、祖母の妹さんは、ボケてしまっていますが、体は元気です。本人もボケてるからすぐ忘れちゃうんですよって何度も繰り返し言ってましたが、自覚があるのか、周りから言われるからそう思っているのか。
　腹膜を使った透析って聞いたことあります。でも、うちの祖母は嫁が看護婦のためすべて仕切られてます。回りは何も口を出せない状態です。最初入院したときはがんによる腎不全、肝不全の重体でICUにしばらくいました。直前まで洗濯干してたって言うから驚きです(かなり我慢強い人でした)。でも、透析したおかげで、だいぶ延命になりました。
内臓の回復の見込みはないので、本人も辛いと思います。
編み物で人形を作ってはう来た人にあげているようです。
でも、補助器具を使い、トイレには一人で行っていました。そのうちまたお見舞いに行こうと思っています。
本人は、シャント術もカテーテル挿入もいやなようです。今までは何でも言われたとおりしてきたようですが、さすがに我慢できないみたいです。
　指令の母上のほうが、はるかに長期にわたっているのでかなり苦労なされたと思います。でも親孝行の息子がいてよかったですね。ぎっくり腰にならないように気をつけてください。肋骨はどうですか？

体脂肪19%じゃ、別に標準じゃないですか！私は夏は20%越えてましたよ。(私のほうが太ってたのだろうか？)